Perchè è importante la seduta con cui lavoriamo e trascorriamo molto tempo della nostra giornata?
Sedie e poltrone per ufficio da Nice Office Vicenza.
Perchè è importante la seduta con cui lavoriamo e su cui trascorriamo molto tempo della nostra giornata?
Perché dovresti prestare attenzione a dove ti siedi in ufficio?
Non si dovrebbero sottovalutare le sedie e poltrone per ufficio poiché vi trascorriamo molte ore e, se non vengono scelte e regolate correttamente, possono portare a gravi mal di schiena con conseguenti problemi di salute.
Ci sono diversi elementi di cui tenere conto e che interagiscono per garantire una postura adeguata che, nel tempo, ci permetterà di continuare a lavorare senza dolori dovuti, ad esempio, alla tensione dei muscoli lombari dorsali e cervicali. Vediamoli insieme…
Schienale
Lo schienale dovrebbe avere una forma ergonomica così da seguire la schiena e le curve della spina dorsale. Nella parte inferiore deve presentare un supporto lombare (meglio ancora se regolabile) per evitare l’insorgenza di problemi dovuti ad infiammazioni del nervo sciatico (sciatalgia). Uno schienale di questo tipo aiuta anche a mantenere una corretta postura garantendo il fisiologico allineamento della colonna vertebrale.
Braccioli
I braccioli sono un elemento importante, spesso sottovalutato. Servono a rilassare i muscoli delle spalle ed i tricipiti che rimangono in tensione per il lavoro al computer. Anche in questo caso è preferibile una forma ergonomica, leggermente curva, di modo da poter distendere gli arti in modo naturale e non forzato dal design della sedia.
Supporto Lombare
Un buon supporto lombare dovrebbe agire contro la parte bassa della schiena, aiutandoti a mantenere la curva inferiore della colonna vertebrale verso l’interno e portandoti ad adottare una postura sana. Ci sono differenti tipi di supporto lombare che offrono qualità ergonomiche differenti da base a eccellenti.
Regolazione
Regolare la sedia è fondamentale perché l’utilizzatore deve adattarla alla propria altezza. I gomiti devono appoggiarsi alla scrivania senza flettere la schiena e senza tenere in tensione le spalle. Ma la sedia ideale permette di adattare anche il supporto lombare… in poche parole maggiore è la possibilità di regolare la sedia, migliore è il prodotto, maggiori possibilità abbiamo di non soffrire di dolori e conseguenze negative.
5 razze
Non dimentichiamoci delle razze, cioè i piedi delle sedie che permettono mobilità ed un appoggio completo. È assolutamente fondamentale che ve ne siano 5 e che siano dotate di ruote.
Si tratta di quattro semplici indicazioni, ma sufficienti per scegliere una sedia da ufficio adatta alle esigenze di ogni lavoratore.
Cenni di Storia della Sedia
La prima sedie vera e propria è comparsa in Europa agli inizi del quattrocento.
Caratterizzata da quattro gambe incrociate, schienale intagliato e base per la seduta, era un mix tra la Sella Curulis e la sedia da campo araba.
Costruite con una serie di listelli a forbice montati su perni, avevano la spalliera formata da una tavola orizzontale con il contorno sagomato per infilare le stecche. Nel convento fiorentino di San Marco è ancora possibile ammirare esempi di questo tipo di sedia, utilizzate dal frate Savonarola (dal quale prenderanno il nome).
Un’evoluzione rapida si attesta a partire dal Rinascimento, quando la sedia diventa presto un mobile di largo uso anche nelle fasce meno abbienti della popolazione.
In epoca moderna invece, complice anche la rivoluzione industriale, la sedia si trasforma in oggetto di design e viene prodotta in una varietà infinita di modelli, realizzati con materiali vari e di qualità diverse.
Chi siamo?
Nice Office Vicenza: vendiamo e noleggiamo macchine per ufficio di diverso tipo quali fotocopiatrici, multifunzione, scanner, stampanti. Le proposte vengono fatte seguendo specifici criteri in modo da assicurare corrispondenza tra la macchina acquistata e le reali esigenze del cliente.
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